Salud y enfermedades

La aterosclerosis es una de las enfermedades del corazón más comunes y que se presentan con mayor frecuencia.Se manifiesta porque las arterias endurecen al formarse placas de la unión del calcio con el alto nivel de colesterol. Al formarse estas placas, la circulación sanguínea normal se ve afectada, la sangre no fluye correspondientemente al corazón y se producen coágulos de sangre o espasmos de las arterias cardíacas provocando un ataque del corazón que se traduce en un fuerte dolor de pecho y que puede transferirse al brazo izquierdo, al omóplato y a la mandíbula.

Según la Asociación Estadounidense de Cardiología…

Las enfermedades o patologías del corazón son muchas y variadas pero todas ellas tienen que ver con los mismos factores de riesgos, que en principio son la diabetes, el exceso de cigarro o tabaquismo, la falta de ejercicio físico o sedentarismo con el consecuente sobre peso y la hipertensión.Si bien las enfermedades de nivel cardíaco son muchas podemos citar algunas de las más comunes.

Comenzando por el ataque al corazón podemos decir que es el conocido infarto de miocardio causado porque la arteria coronaria es obstruida totalmente y esta obstrucción no permite que la sangre fluya correctamente en el torrente…

Hacer ejercicio físico siempre reporta un poco de sacrificio y esfuerzo, por este motivo muchas personas se alejan o desisten de internarse en un gimnasio a pesar de saber que necesitan fortalecer sus músculos. Luego de una jornada de trabajo en las que se ha hecho un desgaste mental y tal vez físico no es fácil continuar el esfuerzo haciendo algún tipo de ejercicio físico.

Por ello, hoy en día es posible fortalecer nuestros músculos con un tipo de gimnasia llamada pasiva sin esforzarte, porque simplemente estarás descansando en una camilla mientras unos electrodos se encargarán de hacer todo el…

La ansiedad es un estado psicológico que se considera normal cuando se presenta dentro de los parámetros lógicos, es decir todos sentimos ansiedad ante diferentes situaciones cotidianas que ameritan este síntoma por ejemplo cuando esperamos la resolución de un problema determinado en el que nosotros no podemos influir o frente al deseo de lograr un objetivo para nombrar solo dos situaciones entre las miles que pueden aparecer en el día o a lo largo de nuestra vida pero muchas veces en algunas personas la ansiedad se puede volver incontrolable frente a estas mismas situaciones por un problema de falta de…

La migraña o el dolor de cabeza en niños o en adolescente ha aumentado en las últimas décadas debido sobre todo a una alimentación inadecuada.
Durante la niñez el niño se encuentra en plena etapa de crecimiento y necesita de los mejores alimentos preferentemente naturales dejando de lado todo lo que pueda contener conservantes y aditivos.

En principio es necesario prestar atención al alimento puntual que causa el dolor de cabeza al niño y de este modo poder eliminarlo de la dieta habitual.
Pero no solamente la alimentación deficiente se encuentra en disputa en lo concerniente con la…

Para prevenir las caries obviamente se necesita un buen cepillado con una pasta dental adecuada, sin olvidar de pasar un hilo dental para quitar todo resto que el cepillo dental no llegó a cubrir, cepillaremos nuestra lengua con el reverso de cepillos dentales que cumplen este fin sosteniendo la lengua con una mano por medio de una gasa raspándola y enjuagando en cada intervalo, luego enjugaremos nuestra boca con un enjuague bucal al menos una vez por semana.

Otro método para prevenir las caries consta en pasar nuevamente el cepillo de dientes pero ahora sin crema dental por toda la…

El Tai Chi Chuan es una técnica milenaria basada en las técnicas de las artes marciales con movimientos derivados del Taoísmo. Debido a estos movimientos pausados y concentrados en la respiración muchos suponen que tiene cierta similitud con la meditación porque tanto el Tai Chi y la meditación tienen su eje central en el Ying y el Yang, que significa la vida y la muerte o el día y la noche a fin de lograr el equilibrio interno del practicante.

Pero además de alcanzar esta paz interior, actualmente el Tai Chi se practica para beneficiar ciertos aspectos de la salud…

La siesta es un período de tiempo que se debe tomar después del almuerzo en el que el cuerpo necesita de un descanso para retomar las actividades con mayor energía.
Este lapso de tiempo no debe ser mayor a cuarenta y cinco minutos porque es el tiempo suficiente para no entrar en un sueño profundo ya que se trata solo de un descanso reconfortante.

La importancia de la siesta está comprobada científicamente, de hecho en el centro de la ciudad de Buenos Aires se han creado siestarios a fin de que las personas puedan recurrir a ellos luego de…