PREVENIR LAS ENFERMEDADES CRONICAS

La obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la tensión arterial, el cancer, todas estas enfermedades, tienen algo en común, las enfermedades cronicas que no se trasmiten, en este apartado, vamos a decir que tiene mucho que ver el cambio de vida, por el poder adquisitivo, y los cambios de movilidad hacia las ciudades, se mantienen a traves del tiempo, a veces, el primer aviso , es porque, se manifiesta por otros problemas.

que pueden favorecer otras enfermedades el que el tiene mas del 25% de su masa corporal se puede considerar obeso, creando asi un factor riesgo, pero no siempre la obesidad es su principal culpable, sino la grasa corporal donde se instale, que generalmente es el abdomen, porque se incrementa la presión arterial diabetes y cada vez más los temibles infartos sobre todo porque se acortan las edades para sufrir estas enfermedades.

Tambien la grasa abdominal es el culpable de que suframos mas del corazón lo cierto es que los hombres sufren más de problemas cardiovasculares que las mujeres antes de los 50 años pero no por eso debemos descuidarnos, y debemos cuidar nuestra salud y vigilar esa grasa abdominal, tambien se suma a esto la hipertensión arterial, a menor peso, menor riesgo pero en la mujer hay otro factor muy importante de riesgo que es el cáncer .

La obesidad en la mujer tiene mayor porcentaje de sufrir cáncer de mama y en útero.,al contrario de los hombres que pueden sufrir tumores en el intestino y en la vesícula biliar. En cuanto a la diabetes se observa más en personas obesas, que tienen mayor porcentaje de padecerla, y por último ,pero no por eso menos importante son los problemas articulares, de en niveles que no son normales, de ácido úrico ,porque estos crecen al mismo tiempo que la grasa, la columna vertebral que junto a las rodillas y los tobillos se resientan por el exceso de peso y en consecuencia tienen más problemas articulares pero como siempre recomendamos para prevenir todas estas enfermedades, lo recomendable es llevar una vida sana con una alimentación mediterranea y por supuesto, hacer ejercicio,esto nos ayudara a llevar una vida sana y libre de stress.