El ejercicio físico para prevenir enfermedades crónicas

El ejercicio físico, sin lugar a dudas previene las enfermedades crónicas según informaron estudios medico científicos. En principio la mayoría de las enfermedades crónicas de amplitud mundial como por ejemplo, la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades cerebrovasculares, la obesidad y el simple sobrepeso que puede transformarse en una futura enfermedad porque se entiende que un niño con sobrepeso será un adulto obeso.

En términos generales el ejercicio físico actúa considerablemente sobre todas las enfermedades citadas anteriormente.No es necesario explicar con detalle el beneficio del ejercicio físico en personas con sobrepeso u obesas porque esta es la única…

Las enfermedades crónicas no transmisibles

Las enfermedades crónicas no transmisibles son enfermedades que tienen que ver con el estilo de vida del individuo, evolucionan de modo progresivo a medida que pasa el tiempo, detectándose cuando la enfermedad se encuentra en su punto cúlmine y pueden presentarse como enfermedades subyacentes a otras enfermedades de base.Entre las enfermedades crónicas no transmisibles se destacan actualmente y con bastante frecuencia la hipertensión arterial, la diabetes, el cáncer, afecciones articulares y enfermedades cardio y cerebrovasculares.

La mayoría+á de ellas se establecen por estilos de vida con falta de control del estrés, una alimentación inadecuada poco saludable y desequilibrios emocionales.